集中力 今日は集中力についてです。 集中力に自信がなければ、集中せざるを得ない状況に自分を追い込みなさい、そうはいっても集中力を高める訓練は必要ですよ、というお話。 集中せざるを得ない状況に追い込む例が、それは継続する仕組みであって、集中する…

１ヶ月の半分が終わりました。 １ヶ月の半分が過ぎてしまいました。早い。 今月のTODOリストをチェックしてみると、進んでいないプロジェクトがあることに気が付きました。すっかり忘れていましたorz もう一度月の後半のスケジュールを組み直してみるとしま…

出張中、時間はあるはずなのに、サポートメールのフォローが出来ていません。睡眠時間は十分確保しているのですが・・・ 敬老の日 いわれるまで敬老の日と気が付きませんでした・。今年は21日なのですね。 大型連休を利用して実家に帰るなどということはする…

睡眠のうんちく 今日のサポートメールの内容は睡眠のうんちくについてです。 睡眠も、立派な「投資」です。なぜかというと、わたしたちの脳は、寝ている間に、頭の中に散らかった情報を整理してくれるからです。 分かってはいるのですが、状況がなかなかそれ…

土曜日の今日は、娘がお世話になっている保育園の運動会が午前中に、午後からは市から借りている家庭農園の手入れの予定が入っていました。勝間さんは 私は、1997年に開設したワーキングマザーのためのネットワーク「ムギ畑」の関西におけるコンファレンス、…

今日は同時多発テロが発生した日でした。サポートメールを見るまで、気がつきませんでした。TVを見ていれば気がついたのでしょうか。ネットだけだと全くそういった話題が引っかかってきませんでした。もう8年も経つのですね。 個人的には、テロの影響は受け…

今週も、後半。毎日の予定の積み残しがボディーブローのように効いていますorz今日のサポートメールでは、速読の習得を勧められています。 過去の本から、フォトリーディングに関する本を購入しているものの、習得には至っていません。 読んで実践しようとす…

週の半ば、水曜日が終わってしまいました。今週の目標の進捗は、今ひとつだったりします。本のほうは、新幹線の移動時間で賄えそうですが、 研修がなかなかできそうにありません。これはやはり、予定の中にきちんと時間単位で組み込まなかったのが悪かったと…

9月8日 火曜日1週間ちょっとサポートメールについて、ブログを書いてきましたが、サポートメールのフォローは出来るようになったとは思います。 もう少し手帳との連動を物理的に高めるため、ブログを書いている脇に手帳を置き、思いついたらすぐフォローでき…

毎週同じような内容を書いているなぁというご批判に答えてか、今週の月曜日は変化球を投げてきました。 今日はぜひ、一週間分ではなく、二週間分の行動をイメージしてみてください 同じことも、おそらく、1年いわれ続ければきっと自分の仕組みになっていると…

今日は11時近くまでダラダラと寝て過してしまいました。 土曜、深夜遅くまで車の運転をしていたので、ちょっとしたご褒美ということで。今日のサポートメールはそんな、「ちょっぴりのご褒美」について。 昨日はKPIを達成できなかったときなどに自分に与える…

今週のKPI、すなわち、目標数値は達成できましたか？ 多くの人は、明確なKPIを設定していないのではないかと思います。まずは必ず、ここの設定から入ってください。 その通りですorzなかなか週単位での数値目標が決めることができません。 とはいえ、ぐだぐ…

防災週間 特に防災週間というのを意識せず、過した１週間でした・・・ 現状何も備えしていないですね。 非常用食料袋を買うのと緊急避難場所を確認するとうのをToDoリストに追加しておこう。 また、災害用伝言ダイヤル(１７１)が、今週は５日の１７：００ま…

9月の月次スケジュールは、記入しましたか？ おお、記入していなかったｗ 早速記入しました。 記入してみると・・・これからほぼ、出張だけの日程だったorz To Do Listとかしっかりと決めていますか？ ToDoリストの更新まだしていないな・・・ 明日ミスドで…

メディア情報の検索について テレビ番組の見逃しは、キーワード録画でかなり減るのではないかと思われます。 今時のレコーダー（PCも含めて）、気になる単語を入れておけば、勝手に録画してくれます。 むしろ、録画した番組を如何に観るかが問題かも。 すこ…

人生戦略手帳のサポートメールが届き始めて、1ヶ月経ちましたが、読み物として終わっている感があるので、 メールに対する返事なり、感想なり、取った行動なりをブログに書いていけば、 行動する仕組みになっていくのではないかと思い、今月からチャレンジし…