身口意
10月の目標は、もう諦めてWindows7のインストールなどしてごまかしていますｗ
今日のサポートメールは「まねる力」に書かれていた酒井大阿闍梨の言葉を紹介されています。
大阿闍梨のお話の中で印象に残っているのは、「身口意（しんくい）」という言葉です。仏教では、身（体）と口（呼吸）と意（気持ち）の三つのバランスがとれて、はじめて行が成就すると言われているそうです。
呼吸と体のバランスとか言われると波紋がねれそうですねｗ。冗談はさておき、バランスは大事ですよね。低いところで均衡がとれてもしょうがないんですが・・・
やはり体を鍛える手だてを何か考えないとなぁ・・・「ビバ☆ダイエット」でも聞くかｗ
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